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少做这些事,养出健康头发

  头皮就好比土壤,头发就相当于长在头皮上的农作物。正所谓:“土壤好,才能长出好苗”!咱们的头发长得好不好,全看头皮这块土壤好不好。所以说,养发先养头皮,一点都没错。每个人都希望有一头好头发,所以我们会尝试用各种方法养护头发,可是往往效果并不是很理想,归根到底还是因为头皮养护不到位。其实做好头皮养护很简单,只要日常生活中少做这8件事!

  1、过于频繁烫染头发

  烫发、染发都会对头发造成一定的伤害,特别是过敏体质的人会对染发剂中的苯二胺产生过敏反应,轻者出现红肿性红斑,重者可能出现过敏性溃烂。烫发使用的药剂是化学制剂,在加热过程中会头皮会受到更大的刺激。

  建议:染发后多清洗几遍,减少化学物质中的残留,烫发不要过于频繁,一般3个月以上烫染一次为宜。

  2、扎过紧的辫子

  辫子是女性比较喜爱的发型。但是美国皮肤病学会研究发现,扎马尾、头发扎得过紧会让头皮的拉力加大,增加脱发风险。就像女性头发分缝地方出现稀疏一样,也是由于头发长期朝一个方向受力,而引起的局部脱发。

  建议:扎辫子的时候不要扎得过紧,扎辫子的发型也不要太久,可以各类发型轮换。

  3、用指甲抓挠头皮

  很多人会觉得用指甲抓挠头皮的时候比较舒服,也能够起到“毛刷”的刷洗作用。其实指甲中藏着很多细菌,如果不注意头皮被抓破,细菌交叉感染,就容易引起毛囊炎。

  建议:洗头的时候可以用指腹轻按头皮,但是不要用指甲用力抓挠。

  4、洗头的水过热

  对于头屑过多,头皮发痒的人群来说,用热热的水洗头会比较舒服。热水确实能够清洗掉头皮油脂,但是如果头皮上不留一点油脂,头皮也会处于干燥状态,而且过热的水会带走头皮的水分,使头皮缺水,所以洗头水过热只会令头皮出油更加严重,也会加重头皮屑。

  建议:使用40度左右的水洗头是最适宜的。

  5、直接将洗发水涂抹在头皮上

  回忆一下,我们洗头时候,是不是为了图省事,直接就把洗发水涂抹在头上了呀?其实这个方法是不可取的。由于洗发水没有和水充分接触,没有被皂化就与头皮直接接触,就会刺激头皮,如果长期这样,是很容易造成脱发的。

  建议:先将洗发水倒在手心,用手揉搓起泡后,再涂抹在头发上。

  6、直接将护发素涂抹在头皮上

  护发素是专门针对头发的清洁、养护用品,护发素能够快速抚平毛鳞片,也能起到修复滋润的效果,但是若是直接涂抹在头皮上,护发素中的部分化学物质容易堵塞毛囊,引起脱发。

  建议:护发素要远离头皮,最少与头皮距离12厘米进行涂抹,可以涂抹至发梢,普通的护发素25分钟之后就要冲洗干净,而发膜类最好在建议时间内冲洗干净。

  7、冲洗不干净

  洗头后冲洗不干净会有护发素、洗发液的化学物质残留,这些残留容易粘附上灰尘、细菌等物质,这些粘着物会附在头发和发干上,堵塞毛孔,引起毛囊炎症。

  建议:洗头的时候可以多冲几遍,一定要冲洗干净。

  8、长期频繁使用去屑类产品

  头屑一般都与马色拉菌有关,所以去屑产品一般都含有抗菌成分,长期频繁使用去屑类洗发水,容易破坏头皮正常菌群。所以去屑洗发水还是不要长期频繁使用,特别是没有头屑更不要经常使用。

  建议:如果头屑实在过多,去屑类洗发水也不能抑制的话,最好咨询专业的医生。

  头皮是头发生长的土壤,只有头皮健康了,才能为头发输送足够的营养,头皮养护是头发养护的根基,想要头发好,头皮养护自然也少不了。希望各位发友,都能在日常护理中,尽量养出好头发,预防脱发。
本文核心:少做这些事,养出健康头发

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